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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】瑪利亞颱風來臨前,受預期心理影響,菜價提前調漲。農糧署運銷加工組副組長饒美菊9日受訪時說,「8日臺北果菜市場蔬菜交易量1380公噸,受颱風預期心理與隔天休市影響,較7日增加了66公噸;平均每公斤交易價格從30.6元上漲為34.1元,上漲3.5元,漲幅11.4%。」她說,目前蔬菜充裕、供需平穩,價格合理,後續看瑪麗亞颱風對蔬菜產區影響。

「8日受颱風預期心理,與隔天休市影響,菜價較高,供應量增加。」饒美菊說,目前根莖類供應穩定,葉菜類則進入復耕期,足夠供應8、9月需求量。7日高麗菜初秋與改良品種的平均價在台北蔬菜批發市場交易價1公斤為17.3元,8日則升到20.3元。大白菜中的包心白菜從7日1公斤17元,8日升至20.8元。根莖類中的麻竹筍7日29.7,8日則漲至31.7元。

農糧署指出,8日臺北果菜市場蔬菜交易量1380公噸,較7日1,314公噸,增幅5%;平均每公斤交易價格34.1元,較7日30.6元,上漲3.5元,漲幅11.4%。農糧署表示,目前蔬菜供應充裕,價格合理,今年入春以來氣候穩定少雨,甘藍、胡蘿蔔、洋蔥及馬鈴薯等蔬菜豐產,現各農民團體庫存充裕,後續看瑪麗亞颱風帶來多大的影響。

依台北市農產運銷股份有限公司資料顯示,台北市第一批發市場於7日胡蘿蔔1公斤上價(產品狀況最好)17元,8日18元,本產的馬鈴薯7、8日都維持29元,甘藍的初秋品種從29微漲到32元。

農糧署表示,目前颱風看來是往北走,而蔬菜類主產區以南部為主,影響較小,農糧署將持續密切注意颱風侵襲產地,造成的作物受損情形。之後將繼續採用滾動式倉儲,並和具有大型冷藏庫存的業者合作,存放一些高麗菜、白菜等大型需求的蔬菜,在數量不足的時候,依市場價格適度售出,調節市場。

959助貸網有限公司 費用「如果蔬菜已經成熟了,農民應加強趕快採收入庫冷存,降低災損,」饒美菊呼籲,現在颱風還沒進來,必須穩定民心,台灣蔬菜很足夠、運輸也很便利,她說,消費者應酌量購買蔬菜,近期若蔬菜價格較高,可以多選擇價格相對平穩的菇類、根莖類。

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)60歲的林姓公務員近1年多來一直覺得腳麻無力、抽筋,自覺平常太少運動,因此有空就會揹潮霖資產 債務協商重重的登山包去爬山,症狀卻越來越嚴重。就醫檢查竟發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極保守治療,由物理治療師徒手方式調整腰椎位置,約1個月後麻木潮霖資產 銀行企業貸款 信用、無力感消失,追蹤4個月後沒有復發,可重新開始他最愛的運動。

搬運工、服務業、上班族 均是高危險族群

活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念表示,這位患者腰椎椎間盤突出的主要因長期姿勢不良和過度負荷,造成椎間盤承受過度壓力而退化,進而向外突出壓迫到神經。初期會有下背部痠痛、僵硬等症狀,若持續惡化,則有坐骨神經痛、腳麻及無力等神經壓迫症狀。

腰椎椎間盤突出高危險族群包括從事粗重工作的搬運工、工作時必須常彎腰的服務業或長期久坐的上班族。因為腰椎在彎曲的姿勢下,最易出現椎間盤退化,尤其坐姿並彎腰更會讓腰椎椎間盤承受最大壓力,建議應避免長期久坐、彎腰和負重。進行積極保守治療,才不會久病釀成大病。

2招運動 預防及延緩椎間盤突出惡化

出現椎間盤退化時可視症狀輕重,手術治療前,先透過徒手物理治療、運動或姿勢矯正來調整脊椎排列,若獲得改善就不須動刀。建議民眾若有腳麻無力或長期腰痛、坐骨神經痛,可至醫院檢查,醫師評估後,接受積極保守治療或手術治療,及早改善不適症狀。楊書念物理治療師也示範2招預防及延緩腰椎椎間盤突出惡化的「拱橋運動」及「腰部伸直運動」,每回3下,一日3回:

1) 拱橋運動/

在有支撐的軟墊上仰臥,雙膝彎曲雙腳掌平貼床面,腹部用力往內收縮,維持縮小腹動作,腰部緩慢959助貸網住址挺直使臀部離開床面,維持30秒後放下,訓練腰椎核心肌群,預防腰部椎間盤突出。

2) 腰部伸直運動/



俯臥在床面,手握拳置於肩關節下方,手肘伸直將身體撐起,腰部放鬆15秒結束。功能為緩解腰椎椎間盤突出的不適感,減緩惡化。

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▼(圖/東森新聞)

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